Przejdź do zawartości

Teraz jest 20 maja 2012, o 12:08

  • Sklep GKsuple.pl
    GKsuple.pl zajmuje się sprzedażą odżywek i suplementów renomowanych firm polskich, jak również zagranicznych. Swoim klientom oferujemy nie tylko sprzedaż markowych produktów najwyższej jakości, ale również fachowe porady z zakresu treningu, diety i suplementacji. W tym dziale odpowiemy na Wasze wszystkie pytania.
    1 Wątki
    2 Posty
    Ostatni post Sklep we Wrocławiu
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    11 maja 2012, o 16:43
  • Konkursy
    Wszystkie ogłoszenia o konkursach na naszym forum znajdziesz w tym dziale. Żeby wziąć udział w konkursie trzeba być zarejestrowanym użytkownikiem naszego forum kulturystycznego.
    1 Wątki
    4 Posty
    Ostatni post Pomysł na pierwszy ...
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    13 maja 2012, o 14:18
  • Dzienniki Treningowe
    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Dziennik to dodatkowa motywacja do dalszych sukcesów. Zachęcamy wszystkim użytkowników to założenia swoich relacji, dzięki czemu będziesz mógł na bieżąco oceniać swoje postępy i słuchać porad innych.
    0 Wątki
    0 Posty
    Brak postów
     
  • Galeria Użytkowników
    Najpierw ciężki trening, a potem jego efekty. W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, z imprez, z treningów, z siłowni. Wklejając na forum swoje zdjęcie możesz być pewny że otrzymasz obiektywną ocenę swojej sylwetki, ewentualnie co zmienić żeby było jeszcze lepiej.
    1 Wątki
    1 Posty
    Ostatni post Darmowe serwery na ...
    przez admin. Zobacz najnowszy post
    7 lut 2012, o 23:10
  • Trening
    W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Znajdziesz tu również przykładowe treningi kulturystyczne. Możesz wkleić swój plan do oceny innych użytkowników, którzy chętnie doradzą jak go udoskonalić.
    4 Wątki
    4 Posty
    Ostatni post Drop 12-8-6-4
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    12 maja 2012, o 13:02
  • Dieta
    Właściwe odżywanie jest bardzo ważnym elementem w kształtowaniu i budowaniu sylwetki bo kulturystyka lub fitness to nie tylko sam trening, to również odpowiednia dieta. Niektórzy twierdzą że dieta to podstawa sukcesu w tym sporcie. Wszyscy zgodzą się, że bez niej ani rusz.
    2 Wątki
    2 Posty
    Ostatni post Pojedyncze pytania...
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    12 maja 2012, o 12:15
  • Odżywki i Suplementy
    W dziale uzyskasz pomoc w doborze odżywek i suplementów oraz porady w ich dawkowaniu. Dzięki nim wspomożesz dietę i uzyskasz lepsze efekty. Inni użytkownicy pomogą dobrać Ci odpowiednie odżywki pod kątem treningów na masę, na siłę, czy na redukcje. Zachęcam do zakupów odżywek i suplementów w sklepie GKsuple.pl
    5 Wątki
    5 Posty
    Ostatni post Pojedyncze pytania...
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    12 maja 2012, o 12:13
  • Sterydy i Prohormony
    Wszystko o sterydach i prohormonach: dawkowanie, opisy, zdjęcia, cykle, osłonki. Kulturystyka i Fitness na najżywszym poziomie. Stosowanie dopingu może być szkodliwe dla zdrowia. Dział ma charakter wyłącznie instruktażowy, właściciele forum odradzają stosowanie środków dopingujących.
    1 Wątki
    1 Posty
    Ostatni post Słowniczek pojęć - Doping
    przez dementor Zobacz najnowszy post
    16 lut 2012, o 18:24
  • Ranking Odżywek i Suplementów
    Czyli dział w którym oceniamy pojedyncze odżywki i suplementy. Wasze opinie oraz ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem, oceń go i wystaw opinię. Na pewno przyda się innym użytkownikom i będzie dużo łatwiej podjąć decyzje o ewentualnym zakupie.
    65 Wątki
    66 Posty
    Ostatni post Scitec 100% Whey ...
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    12 maja 2012, o 14:40
  • Fitness i Aerobik
    Coś pomiędzy kulturystyką, a gimnastyką, czyli: fitness i aerobik. Jak zadbać o swoje ciało, aby mieć wysportowaną, smukłą, zdrową i piękną sylwetkę. Dział również dla płci pięknej, tutaj dowiecie się jak zrobić by Wasza figura była idealna. Dowiecie się od czego zacząć swoją przygodę z fitnessem, gimnastyką czy aerobikiem.
    0 Wątki
    0 Posty
    Brak postów
     
  • Sprzęt do Siłowni
    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, atlasy, bieżnie, rowery treningowe. Chcesz zrobić własną siłownię? Tutaj dowiesz się jak to zrobić.
    0 Wątki
    0 Posty
    Brak postów
     
  • Zdrowie i Medycyna
    Kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia, dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Aby każde treningi oraz ćwiczenia przynosiły zdrowe efekty. Pamiętajmy że nasze zdrowie to podstawa i powinno stać u nas zawsze na pierwszym miejscu.
    0 Wątki
    0 Posty
    Brak postów
     
  • Sztuki Walki
    Wydarzenia, zapowiedzi, rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu czy zapasy. Na forum są użytkownicy zarówno którzy zaczynają swoją przygodę takim wysiłkiem fizycznym jak również doświadczeni fighterzy.
    1 Wątki
    1 Posty
    Ostatni post Robert Hardkorowy ...
    przez admin. Zobacz najnowszy post
    7 lut 2012, o 20:40
  • Sporty Siłowe
    Niesamowita siła, trening po za możliwości zwykłego śmiertelnika, dieta zawsze na sto procent. W dziale strong meni oraz trójboiści siłowi w roli głównej, jak również reprezentacji armwrestlingu oraz inne sporty w których główną rolę odgrywa siła fizyczna.
    0 Wątki
    0 Posty
    Brak postów
     
  • Sporty Drużynowe
    Wszelkiego rodzaju spory drużynowe, czyli: koszykówka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, rugby. Zapraszamy do dyskusji również o innych sportach w którym liczy się cały zespół. Śledzimy ligi zagraniczne, mecze reprezentacji, zawodników wszystko co związane ze sportami drużynowymi.
    0 Wątki
    0 Posty
    Brak postów
     
  • Przedstaw się
    Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły. Zapraszamy każdego nowego użytkownika by w tym dziale napisał swój pierwszy post na forum.
    1 Wątki
    4 Posty
    Ostatni post Witam forumowiczów!
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    12 maja 2012, o 18:04
  • Rozmowy na każdy temat
    Tzw HydePark czyli rozmowy na każdy temat. Tu można pisać o wszystkim co nie jest związane z tematyką forum. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.
    2 Wątki
    3 Posty
    Ostatni post Spam temat!!!
    przez Kwachu Zobacz najnowszy post
    13 maja 2012, o 13:01
  • Administracja
    Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do moderatorów czy administratorów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu. Wszystkie propozycje zostaną przeanalizowane.
    1 Wątki
    1 Posty
    Ostatni post Regulamin forum ...
    przez admin. Zobacz najnowszy post
    4 lut 2012, o 13:32

Zaloguj  •  Zarejestruj

Kto przegląda forum

Forum przegląda 4 użytkowników :: 3 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 1 gość
Najwięcej użytkowników online (36) było 19 maja 2012, o 18:44

Zidentyfikowani użytkownicy: admin., Bing [Bot], Google [Bot]
Legenda: Administrator, Moderator

Statystyki

Liczba postów: 102 • Liczba wątków: 86 • Liczba użytkowników: 4 • Najnowszy użytkownik: Kwachu

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia | Forum Sportowe
Witamy na forum www.e-paker.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
U nas znajdziecie wszystko czego szukacie na temat treningu - atlas ćwiczeń, plany treningowe. Dowiecie się jak powinno prawidłowo się odżywiać i jakie stosować diety, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony. Forum Kulturystyczne.